Тело человека устроено таким образом, что в лежачем положении голове обязательно требуется приподнятая опора, иначе возможно искривление позвоночника. Об этом узнали еще древние египтяне, которые изобрели прямоугольную деревянную подставку, необходимую для того, чтобы класть её под голову на время сна. Современному человеку повезло намного больше: в его распоряжении огромный выбор более удобных приспособлений, без которых сейчас трудно представить наше ночное существование. Эти приспособления – подушки.
Расскажем о том, как выбрать такую подушку, которая не помешала бы здоровому крепкому сну. Есть несколько нехитрых советов, следуя которым, можно приобрести себе хорошую подпорку для головы.
Для начала определите оптимальную высоту подушки. Этот параметр нужно подбирать соответственно положению, в котором вы предпочитаете спать. Если любите спать на боку – приобретайте более высокую подушку, если нравится отходить в мир снов в положении на спине или же животе – берите подушку пониже. Также высоту нужно выбирать, учитывая то, насколько широкоплечая персона собирается ей пользоваться. Если Вы можете похвастаться широкими плечами – берите высокую подушку, если наоборот – то, соответственно, пониже. Наконец высоту стоить определять по жесткости матраса: если он чересчур мягкий – также стоит выбрать высокую подушку.
Следующий шаг – проверьте плотность шва. Чтобы быть уверенными в том (особенно важно если вы используете пуховые подушки), что пух или другой наполнитель никуда не денется за пределы подушки, следует убедиться в том, что шов прочный и мелкий. Следует обратить внимание и на размер проколов от иглы – слишком большие проколы могут стать причиной недолговечности подушки. Чтобы удостовериться, что все в порядке, следует слегка потянуть за края подушки.
И, наконец, последнее, что Вам необходимо сделать - выберите подушку оптимальной прочности и жесткости. При выборе этого параметра опять-таки учитывается ваше любимое положение во время сна. Если Вы спите на боку, то Вам нужна более жесткая подушка. Мягкая подушка, которая позволит не перенапрягать мышцы во время сна, напротив, предпочтительнее для тех, кто любит спать на животе. И, наконец, подушка средней жесткости лучше всего подойдет тем, кто спит на спине.
Спасибо за предоставленный материал интренет-магазину http://madam-posteli.ru/, в котором вы всегда сможете купить подушки и одеяла